Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 119.13g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Панкейки банановые, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|