|
kahvenin yanında atıştırmalık tatlı topları hazır. tahminen tanesi 60-70 kalori arası :)
|
993 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 58.93g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kakao Tozu (Şekersiz), Kırmızı Erik, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tam Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
25 Jul 19 by member: rkypkdmr
|
6-7 kaşık yulaf
1 ortaboy muz
1 kaşık kakao tepeleme
Azıcık bitter damla cikolata içi için
Azıcık bitter cikolata da erimiş vaziyette üstü için
6-7 kaşık yulafı rondodan geçirin.( Bende yulaf yoktu lifalif müsli kullandim. Öyle de güzel oluyo.)Ama çok un gibi olmamasına dikkat edin. Muzuda ayrı olarak üzerine kakaoyu ekleyip rondodan geçirin. Sonra ayrı bi tabakta muzlu karışım, yulaf ve içi için ayırdığınız damla bitter leri ekleyin harmanlayın ve küçük toplar haline getirin. Üzerinede isteye göre bitter eritip sürebilirsiniz. Bu kadar afiyet olsun😀
25 Jul 19 by member: yumiyum..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yumiyum..'s Weight History
|