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1 kilo de moins c’est déjà ça de pris.
Tant que ce n’est pas l’inverse 🤓!
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189 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 166.15g | Prot: 193.62g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Valrhona Cacao en Poudre - 100% Cacao, Bjorg Son d'avoine Bio, Bjorg Épeautre sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lunch: Pêches, Primevère Tartine et Cuisson, Huile d'Olive, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Rôti de Porc. Dinner: Gérentes Yaourt à la Crème de Marrons, Tomme de Savoie, Auchan Comté, Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Bravo, Mister Rabbit ! 🤗🤗🤗
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Si tu peux conserver tes muscles 💪
Tu dois en avoir un paquet à ce poids)
25 Jul 19 by member: Cacao2-75
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1 kg en une semaine c’est top 👍🏾
25 Jul 19 by member: chocodouce
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Merci à tous pour vos encouragements !!! Et on garde les muscles : on mange des protéines ! 😎
25 Jul 19 by member: MonsieurLapinou
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26 Jul 19 by member: carosurf33
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MonsieurLapinou's Weight History
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