Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 65.08g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Петруха Голень Куриная, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Овощное Рагу. Dinner: Лаваш Тонкий, Овощное Рагу, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Зеленый Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvvvvb4444's Weight History
|