Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 84.19g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Индейка Тушеная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|