Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 105.88g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Complimilk Масло "Шоколадное" 62,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Томат (Calorizator.Ru), Огурец (Calorizator.Ru), Сырный Двор Сыр Плавленный "Наша Премьера", Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Нектарин (Calorizator.Ru), Банан (Calorizator.Ru). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Рогачев Сырок "Картошка", Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|