Ditigridia's Journal, 24 Jul 19

Actualmente, para mantener el peso debería ingerir exactamente 772 calorías al día (ningún tipo de ejercicio y sedentarismo absoluto). La pregunta que me hago es: ¿cuántos gramos exactamente adelgazaría a la semana si mantuviera una ingesta de 500 calorías al día?, ¿y de 400?, ¿y de 300?

---

503 kcal

Fat: 5.18g | Prot: 55.39g | Carbs: 60.14g.   Breakfast: La Lechera Leche Condensada, Margui Requesón 0%, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Kelia Poloflash. Lunch: Pescanova Porciones de Bacalao, Cebollas, Zanahorias Pequeñas. Dinner: Caramelo Masticable, Miel, Margui Requesón 0%. Snacks/Other: Melón. more...