|
1 блинчик с творогом, 2 печенья и зелёный чай - 370к) в выходные я без завтрака😁 сплю до поздна, кааайф😍только 2 дня ограничиваю себя в питании, кушаю на 1400-1500к, но кажется, я уже чувствую результат😁
|
1426 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 24.29g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Ашан Блинчики с Творогом. Lunch: Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ермолино Котлеты Бабушкины, Картофельное Пюре, Яблоко. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_iv's Weight History
|