|
какого..
снижают до 1100кк😩
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 77.83g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сиртаки Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Яйцо. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Семпай's Weight History
|