Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 79.57g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Чай, Яшкино Крокант с Миндалем, Тыквенные Семечки, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Миндаль, Орех Пекан, Кофе с Молоком, Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гренки Домашние, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Вастэко Бамбуки из Полбы с Шоколадом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|