Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 36.64g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Lunch: Чай, Варенье, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Чай, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Волгомясомолторг Мороженое Рождение Сказки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|