Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 118.38g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 3,2%, Сахарная Пудра, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Ичалки Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Персик, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Ичалки Маасдам, Сахарная Пудра, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|