Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 110.65g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бананы, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|