Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 102.03g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бифштекс. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Добрый Томатный Сок без Сахара , Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Просто Чернослив, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|