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Gosto de registrar meu progresso tirando fotos e comparando-as.. E esta ai um resultado de 2 meses de LC+AF+JI.. Ja nota-se muita diferença... A chave da Vitória é muita Determinação e Perseverança!Foco Sempre! 92kgX81kg
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481 kcal
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Fat: 31.27g | Prot: 28.26g | Carbs: 17.34g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral. Dinner: Enroladinho de Salsicha. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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2582 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Parabéns!!! A cintura está afinando!!!
23 Jul 19 by member: K_mickey
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Parabéns, ótimo resultado, cintura mais fina e corpo ficando definido ☺️👏🏻👏🏻👏🏻😘
23 Jul 19 by member: Pri✌🏻
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23 Jul 19 by member: PatríciaRuiz
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26 Jul 19 by member: NúbiaRaquel
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NúbiaRaquel's Weight History
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