|
geç olsun güç olmasın yemeğim. akşam yemegi biraz gec kaldi bugun :(
|
1236 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 71.51g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Sucuk, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Nektarin, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Buono Bitter Çikolata, Tam Yağlı Süt. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yumiyum..'s Weight History
|