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Casi dos meses desde la última entrada, dos meses devastadores para la dieta. Recién hace unos días pude corregir mis horarios y por ende darle un poco mas de "normalidad" a mi alimentación.
De a poco retomaré la actividad física y espero de acá a fin de año poder bajar lo que necesito para llegar a mi meta. Es dificil ya que es poco tiempo, pero bueno, soy optimista, pude hacerlo antes, podré hacerlo nuevamente.
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1821 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 98.21g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Mezcla de Frutas Secas, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Empanada de Carne. Dinner: Abadejo Apanado Frito. Snacks/Other: Trio Chocolatinas, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Manzana. more...
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2835 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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