Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 49.41g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Огурцы Маринованные, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясная Лавка Сервелат Киевский, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареная Картошка. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Pringles Чипсы Original, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Курица Вареная, Milka Peanut Crispy Caramel, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|