Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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42 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 73.28g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 달걀 삶은것, 소금, 단호박 찐것. Dinner: 동아오츠카 나랑드사이다, 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 파마젠 차전자피. Snacks/Other: 피코크 욜로우 녹차, 동아오츠카 나랑드사이다, 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 해태 초코틴틴, Sanitarium 위트빅스. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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