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500 calories. Pois chiches épicés à la marocaine, avec de la semoule aux baies de goji et aux tomates sechées. Servi avec du concombre pour le côté frais!
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1609 kcal
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Fat: 36.53g | Prot: 68.42g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Abricots, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, MRM Veggie Elite Protein (Cinnamon Bun Flavor), Bjorg Lait de Riz Nature, Senseo Café Classique . Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Marque Repère Pois Chiches, Semoule. Dinner: Carrefour Brocolis Surgelés, Pois Cassés, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Snacks/Other: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Bonne Maman Confiture Fraises, Jacquet Pain de Mie Complet. more...
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 Comments
Bravo pour ton parcours!! 💪🏾
22 Jul 19 by member: chocodouce
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23 Jul 19 by member: livgauthier
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23 Jul 19 by member: Smeyichou
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23 Jul 19 by member: xPanpanx
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23 Jul 19 by member: umkh
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Umkh une petite recharge glucidique ?)
23 Jul 19 by member: Cacao2-75
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Salut Cacao2-75.Désolé Jje n'ai pas compris
23 Jul 19 by member: umkh
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tu vois des glucides et tu dis miam) training..
23 Jul 19 by member: Cacao2-75
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Cacao le ventriloque a encore raté son numéro... infirmier !! 🚨
23 Jul 19 by member: Nero Javic
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Non je ne suis pas en surpoids... 94 kg en 2014, 70kg actuellement, pour 180cm, constitution plutôt fine, bien adapté à la montagne, à la forêt équatoriale... et aux conditions difficiles en général 🏔💀... je sais, ça fait rêver, mais je ne suis pas un homme facile 🧢🕶
24 Jul 19 by member: Nero Javic
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Ah ok mais tu l’a bien été auparavant j’avais cru voir..belle perte bravo.
24 Jul 19 by member: Cacao2-75
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Nero... Belle accroche! 😶
24 Jul 19 by member: Marinasangrey
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Je fonds pour les hommes difficiles...🙆
24 Jul 19 by member: Marinasangrey
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La compétition des CV est rude Marina 😁
24 Jul 19 by member: Nero Javic
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24 Jul 19 by member: Marinasangrey
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Nero, n'oublie jamais que je peux fixer une pièce pendant des heures... CQFD
24 Jul 19 by member: Marinasangrey
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Oui je sais 😁... probablement rude pour ceux qui aiment la compétition 🤷♂️
24 Jul 19 by member: Nero Javic
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La compétition n'est pas obligatoire...C'est comme...faire des gammes au piano, question d'entraînement!
24 Jul 19 by member: Marinasangrey
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Sympa cette assiette! Je retiens l’idee 😊.
25 Jul 19 by member: Nat_Iasgo8
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Ah oui 94 kg si tu es longiligne..
Tu dois te sentir beaucoup mieux sans tout ce poids à porter..
Perso suis large d’épaule 1m80 à 70 kg lol tu vois à travers moi 😂
Je peux aller à 82-83 sans toucher a mes muscles et j’y tiens)
25 Jul 19 by member: Cacao2-75
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