ikuchan1131's Journal, 22 Jul 19


View Diet Calendar, 22 July 2019:
783 kcal Fat: 24.03g | Prot: 108.06g | Carbs: 27.52g.   Breakfast: グリコ 朝食Bifix脂肪0, コープ 韓国風キムチスープ, 明治 とろけるスライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: 明治 とろけるスライスチーズ, さば缶, 明治 ヨーグルト. Dinner: ミツカン 味ぽん, 釜揚げしらす, 鶏胸肉(皮なし). more...
1513 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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