Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 86.55g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Котлеты из Говядины, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Фундук Сушёный, Нектарин, Клубника. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|