Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 110.03g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Яичница, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|