Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 104.71g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Мои2 Сырники. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лаваш Северный. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Персиковый Медовый Торт, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|