magj3's Journal, 21 Jul 19

Ce soir c est pizza avec de la courgette au lieu de la pâte à pain... on teste des nouveautés histoire de ne pas se lasser ..

View Diet Calendar, 21 July 2019:
1010 kcal Fat: 34.70g | Prot: 64.90g | Carbs: 105.00g.   Lunch: Céréal Bio Quinoa au Naturel. Dinner: Oignons Rouges, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Thon à l'Huile (en Conserve), Parmesan (Râpé), Oeuf, Courgette. Snacks/Other: Mangues. more...
2736 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

82 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Mhh 👌 Comment est-ce que c’était ? D’où te vient la recette ? 
21 Jul 19 by member: lauralaavergne
Bonsoir tu as mis quoi comme base ac courgette stp? Merciii 
21 Jul 19 by member: shannous
Alors c'est bon ? Si oui quoi d'autres a part la courgette.  
21 Jul 19 by member: mzlle popy
Déjà testé mais avec du chou-fleur 😃👍 
21 Jul 19 by member: Cactus77
Bonne recette. La courgette fonctionne bien également en remplacement de la pâte de lasagnes. 
21 Jul 19 by member: MrVeloute
La recette stp 😋 
21 Jul 19 by member: orély
qu'elle est la recette s'il te plaît? 
21 Jul 19 by member: floptmgn
La recette est hyper simple : 2 courgettes et un demi oignon rouge grossièrement hachées que j ai ensuite essorées avec un torchon pour enlever l’eau, 2 œufs (sinon un gros mais je n avais que des petits) et 10gr de parmesan . On étale la « pâte » et Au four 30mn a 200 degrés. Ensuite on la sort on rajoute la garniture (ici Sauce tomate, le reste de l oignons rouge, du thon, des tomates cerise, de la coriandre parce que j adore j en mets dans tout et encore qques gr de parmesan (ici moins de 10gr) et au four encore 10/12mn Et voilà ! C était vraiment très bon ! La prochaine fois j essayerais aussi en mélangeant la courgette avec de la patate douce pour la base !  
22 Jul 19 by member: magj3
La recette je l’ai trouvé dans les recette FS !  
22 Jul 19 by member: magj3
Pizza avec pâte à base de chou-fleur... super bon aussi 😋 
22 Jul 19 by member: Nero Javic
Goûteur professionnel... j’aime vivre dangereusement 😁 
22 Jul 19 by member: Nero Javic
Je ne suis qu’un homme... 🤷‍♂️ 
22 Jul 19 by member: Nero Javic
euh et alors? sexisme sexisme 
22 Jul 19 by member: tfitia
Mdr marina biaisée a 100000%😂😂😂😂 
22 Jul 19 by member: tfitia
Qu un homme... Ou qu un Homme? 
22 Jul 19 by member: tfitia
Dabird toi vas chercher ta minie et tais toi 
22 Jul 19 by member: tfitia
Mickey est en petard il cherche Minnie 
22 Jul 19 by member: tfitia
Mickey il edt fâché en petard. Minnie c barré avec les gisses et pluto 😝😝😝🤪🤪🤪🤪 
22 Jul 19 by member: tfitia
Vas boire le cerveau 🧠de qq1il va t expliquer 
22 Jul 19 by member: tfitia
Merci bcp pour la recette 👌 
22 Jul 19 by member: orély

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


magj3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.