|
Летом все худеют))) а мы на массе😁💪 И не плохо справляемся ☺️
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 75.07g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Арбуз, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Козельский Бифилактин, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
22 Jul 19 by member: Amirielka
|
💪💪💪 Сегодня будет тренировка на ножки, завтра будет грамм на 300 больше ☺️
22 Jul 19 by member: Anastasia.71
|
😜😜😜 увидим. Думаю, у меня также))
22 Jul 19 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|