Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 90.49g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|