Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 101.24g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Запеканка творожная 2%, Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate. Lunch: Запеканка творожная 2%, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная, Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|