Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 25.96g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе Эспрессо. Lunch: Мёд, Кофе (Эспрессо), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шовковий Шлях Цукати Асорті, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Шовковий Шлях Цукати Асорті, Мёд, Чай. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spicy chk's Weight History
|