Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 28.18g | Prot: 87.12g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: 동원 알감자만두, 코스트코 블루베리 베이글. Lunch: 서울우유 서울우유, 냉동 블루베리, 마이프로틴 프로틴 그래놀라. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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