|
ужин-356кал ленивая ачма(ачма в лаваше),помидор и огурец.
|
1584 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 82.21g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Мёд, Персики, Банан, Сыр Домашний, Овсянка, Кофе (Растворимое). Lunch: Соус Барбекю, Хек Запеченный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ленивая ачма. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
717 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
|
 Comments
А как готовили?Что внутри?
19 Jul 19 by member: WhiteVendy
|
начинка: сулугуни-200г,творог обезжиренный -200г,яйцо-3,соль перец по вкусу. На дно сковороды ложу лаваш, потом начинку и сверху тоже лаваш и с обеих сторон обжариваем можно без масла. А хотите выложите в форму и в духовку.
20 Jul 19 by member: tanya041
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|