Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 150.17g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Fitness Formula Magic Slim Bar Лимонный Пирог, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лорадо Шампиньоны Резаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Малина, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Куриные Грудки (Запеченые), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|