Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 77.95g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Суп. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Сметанник, Гренки с Приправами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|