Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 84.34g | Carbs: 15.81g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Индейка. Snacks/Other: Сыр Российский, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|