Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 65.35g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Курица, Roshen Brut Chocolate . Dinner: Кофе с Молоком, Козуб Сыр Адыгейский , Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хлеб Черный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|