|
А ведь до августа у меня все меньше и меньше времени🤦🏼♀️
|
73.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 76.41g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиски Сливочные. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Запеченный Картофель, Курица Терияки, Салат Витаминный. Dinner: Сливы, Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Кабачки Жареные. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|