Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 156.07g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Casa Kubana Кокосовая Паста, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|