Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 80.75g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Три Правила Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|