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Almoço no trabalho: panceta+carne bovina assada+beringela+abobrinha+tomate+cebola+alface. Hoje peguei mais carne, pois percebi que eu estava tendo fome muito cedo à tarde.
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1469 kcal
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Fat: 113.66g | Prot: 85.24g | Carbs: 21.65g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Leite de Coco Caseiro, Ovo Mexido. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Carne de Vaca Assada, Pancetta. Dinner: Cenouras, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido. more...
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 Comments
Mais proteína e gordura, isso irá te saciar na LC.
18 Jul 19 by member: K_mickey
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Isso mesmo K_mickey! Vai dar certo!
18 Jul 19 by member: CatarinaCortez
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CatarinaCortez's Weight History
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