Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 48.42g | Carbs: 22.86g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Курица Вареная. Snacks/Other: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|