Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 128.11g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Dinner: Salatalık (Kabuklu), Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Kayısı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolinnn's Weight History
|