Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 89.55g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Оладьи Овощные ( Кабачки, Картофель, Лук, Яйцо, Ц.З. Мука, Масло), Куриные Котлеты с Овощами (Кабачок, Лук, Морковь) , Леовит Стевия, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Котлеты из Говядины с Овощами (Лук, Морковь, Кабачки). Dinner: Чай, Волжский Пекарь Сырные Палочки, Ваби Саби Роллы Канадиан, Ваби Саби Суп Том Ям. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|