Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 63.02g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Овощное Рагу, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . Snacks/Other: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|