Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 92.24g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сосиски Ганноверские, Чай, Плавленый Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Копченый Сыр. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|