Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 74.93g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр, Колбаса Докторская Халяль Колбаса Докторская Халяль Эколь, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Кинза, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Торт, Danone Йогурт Персик и Маракуйя, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|