Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 137.80g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Кофе, Медовый Край Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Виваль Инжир в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|