Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 47.87g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Лукум, 5 Морей Икра Трески, Геркулесовая Каша на Молоке, Арбуз, Шашлык из Курицы, Маслины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Беляш, Чай с Лимоном, Гренки Домашние. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Активиа с Манго и Папайей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-lya98*'s Weight History
|