Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 124.97g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Запеканка творожная 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Запеканка творожная 2%. Dinner: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Говядина Постная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|