Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 43.63g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Тяжин Сгущёнка, Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком, Глобус Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|