ВикторияWS's Journal, 16 Jul 19

ВикторияWS's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019

87.1 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 12.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2019:

1605 kcal

Fat: 31.93g | Prot: 66.82g | Carbs: 271.71g. Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Блинчики с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное, Белевские Сладости Белевская Пастила. Snacks/Other: Черешня, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...

2274 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ВикторияWS's Weight History

View Complete History

ВикторияWS's Journal, 16 Jul 19

Submit a Comment

ВикторияWS's Weight History